Cambridgekur

Stegade in på S-H-E (Skönhet-Hälsa-Energi)igår,tänkte köpa några Cambridgepåsar för att försöka gå ner i vikt lagom till jul, känner mig så jävla äcklad av min calzonedeg som dallrar likt en aladob runt min midja och hotar välla över min byxlinning. Carola som konsulenten heter var jätte gullig då jag kom med mina frågor,hon bad mig fylla i ett hälsoformulär sen fick jag väga mig för att få fram mitt BMI, hur mycket vätska jag har i kroppen och hur mycket fett jag har i %.
Det var bara till att ta av sockorna och ställa sig på vågskrället för att vänta på domen. Carola bad mig att ta ett djupt andetag och stå alldeles still, medan jag stirrar rakt in i väggen så ramlar alla siffror obönhörligt fram. Hade jag ångest? Nja...inte så värst, var jag nervös? Nä...faktistk inte...jag är så motiverad att jag ska bara fixa det här!!

Carola ber mig kliva ner och ta på mig strumporna så jag ska få höra vad vågen visade. Medan jag krånglar med strumpor och skor så säger hon min vikt, den låg på 71.3kg!!, berättade för henne att jag har en digitalvåg hemma som diffar på endast några gram och då jag vägde mig sist så stannade vågen på 70.4kg. Hon sa att det kan diffa hela 2kg då man har kläder på sig.
Har ju dessutom fått mens och då brukar jag ju lägga på mig 1kg i vätska. (alltid något att skylla på eller hur?)
Hon fortsatte med mitt BMI som ligger på 26.8, jag är alltså lätt överviktig!! GAAHHAHAH då jag testade min vikt och längd på Viktklubb på Aftonbladets hemsida så visade mitt BMI på 25.7. Men gulliga Carola tröstade mig med att min fettvolym runt hjärtat och mina organ låg på 28, först tyckte jag att det lät väl mycket. Men då hon visade en tabell så ska man ligga mellan 30-36% fettvolym för att anses som lätt överviktig!
Så jämfört med mitt BMI som visade något helt annat, så är jag inte så överviktig som jag först trodde utan det såg rätt bra ut = )
Men skämta om det kändes bra?! Svar YES = )Det om något visar ju på att jag har rätt mycket muskler jämfört med fett och det är ju helt jävla suveränt!!

Carola fortsatte och frågade - du vet väl om att jul är om 3 veckor?
Svarade att jag är fullt medveten om att julen närmar sig med stormsteg och till dess ska jag ha gått ner ett x antal trivselkilon. Hon gav mig lite informationsblad som kan vara bra att ha så här i början, vad som händer i kroppen då jag kör ren kur, sen ville hon träffa mig igen nästa tisdag. Då har jag kört ren kur i 1 vecka! Det som kändes så skönt var att hon verkligen tror på mig! Hon peppade mig och sa - Det här fixar du!!!

Jag är rå peppad och så inställd på att klara av det här, i dag har jag klarat av 1a dagen och har 6 dagar kvar!! Är också medveten om att 3e dagen är som jobbigast, men jag vägrar låta den tanken ta över och se till att jag ber om att det ska bli jobbigt. Utan jag ska nollställa mig varje morgon och så ska jag tänka positivt och visualisera hur jag ser ut efter att ha förlorat ett x antal kilon!
Ska bli så spännande att se vad vågen stannar på nästa tisdag, när man kör ren kur så förlorar man mellan 1.4-4kg på 1 vecka! Men jag är realistisk och ställer in mig på att förlora upp till 2kg, visar det sig att jag har förlorat mer än så är det bara en bonus = )Sen är jag också grymt medveten att de första 2-3kg man förlorar är bara vätska och sen sätter kroppen igång att bränna fett och det blir först på dag 4. Jag är nästan 100% säker på att jag kommer köra 2 veckor ren kur. JAG FIXAR DET!! Klarar jag av 2 veckor utan att få psykbryt så kanske jag pallar 3 veckor. Men jag har Carola´s ord ringande i mina öron, bryter man inte vid 3e dagen så bryter de flesta innan 3 veckor är fulländade. Det är både psykiskt och fysiskt jobbigt. Men utmana ALDRIG en CCC (mitt efternamn) då lär jag hoppa på vadet med en gång och köra järnet stenhårt!!
Har varit ute och gått en kortare prommis här på fm efter jag hade lämnat dottern på dagis. Tog verkligen Carola på orden att så här i början ska man ta det lugnt med motionen, iofs är jag varken extremt överviktig eller otränad, så jag tror nog att det kommer gå bra om jag går 2ggr/dag a´30-45 min. Jag verkligen njöt av vädret, kylan (jaja...så kallt var det kanske inte...men det visade iaf på -4 grader då jag skulle lämna barnen och det är mer än vad jag kan säga om nulägets temperatur som visar hela +3.4 grader!) och favvisen över alla, min älskade mp3. Vad skulle jag göra utan den?! Den är så inspirerande och får mig att må så jävla bra. Älskar verkligen musik må jag säga.

Nu när klockan visar 20.33 trodde jag att jag skulle vara sugen på något då det stod i ena infobladet att man oftast känner ett sug och en hunger på kvällen. Men icke sa Nicke! Är mest bara pissnödig = ( dricker vatten som en dromedar och pissar som en elefant! Man bör dricka MINST 3l vatten/dag och jag tror banne mig att jag har sprängt den barriären sedan länge. Jag har försökt att variera mig och lagt både äpple- och gurkskivor i vattnet för lite smak, inte det mest upphetsande som jag har smakat, men vad fan...det blev ju lite smak på det hela.
Nu ska jag avrunda med att skriva att jag är så förbannat stolt över mig själv. Jag har inte fuskat en enda gång i dag, jag tog inte en endaste liten fläskbit då jag stekte på dem till de stuvade mackaronerna, ingen smörgås, ingen frukt eller ostbit som annars slinker ner så lätt. Huvudvärk har jag sluppit, skitit har jag fått göra 2gånger i dag, ingen trötthet eller yrsel. MEN! det finns ju alltid ett MEN...jag har däremot känt av lite lätt matthet. Och nu börjar jag bli lite hungrig, det är bara till att dricka mitt vatten och härda ut!
Ska se Heroes och sen i säng...då slipper jag hinna bli hungrig och behöver inte bli frestad att hoppa över skaklorna.

Ha´ne så bra!