Nu kör jag igång!

Efter surstömming,öl och vin i helgen kör jag på stenhårt! Jag ska eliminera Calzonedegen och det för evigt! Den har inget att göra på mig överhuvudtaget,så i morse tog jag min sportklocka med en massa finesser som jag inte ens vet hur de funkar och nollställde den. Sen var det till att trava på frenetiskt, har ju läst att det ska vara så bra för förbränningen att intervallträna, så det fick bli rask promenad varvat med lugnare tempo,uppför och nerför som en gasell. Med min Mp3 i öronen hade jag lätt kunnat gå på hela dagen. Det är liksom jag och musiken, hade tom ett nytt batteri i fickan. Vet inte hur jag hade klarat av om musiken tystnat och jag stått där utan peppande musik i öronen. Lyssnat på fåglarna i skogen kanske? Hrrmm..ja inte för att det är att förakta,men jag vet inte hur de skulle kunna peppa mig med sina skönsjungande kvitter?!

Mötte grannfrun på upploppet utanför mitt hyreshus,hon skulle lämna sina barn på dagis.

- Så har du varit ute och gått nu? frågar hon med ett leénde på läpparna, jag tittar på min sportklocka,stannar tiden, ler tillbaka och säger.
- Ja...jag har varit ute 1t och 11min, ska nog ut en sväng i kväll med. Nu jäklar ska jag burn som fat (man ska inte ptata engelska inför barn, jag vet. Men hellre det än att säga JAG SKA BRÄNNA FETT!) Efter massa fram och tillbaka så kommer vi fram till att vi nog inte hinner synka våra späckande scheman för att gå en sväng tillsammans, utan lovar att vi får höras.
I kväll ska vi med barnen på Cirkus Skratt vid 18.30, innan den är klar och barnen har kommit i säng så är det dags för CSI och det får jag bara inte missa för allt smör i småland!

Stod och funderade lite medan jag diskade, jag har bestämt mig för att gå mina morgonpromenader på minst 1t, funderade på om jag skulle behöva ställa kl. på 05.20 för att hinna min sväng innan min sambo cyklar till jobbet. Vill ju inte att barnen ska vakna och ingen är hemma, iofs är de för små för det, så det skulle aldrig ha varit ett alternativ. Men så kom jag ju på att min sambos 16åriga dotter bor hos oss nu och hon börjar aldrig före kl.08.20. Ska prata med barnen i kväll och tala om för dem att jag kommer vara ute och gå i morgonbitti. Så om de vaknar och mamma inte är hemma så finns alltid sambons dotter.
Gissa om jag är peppad att fixa det här?! Jag och min syster struntade att väga in oss på viktväktarna utan sätter upp våra egna små mål och kör järnet själva. Har vi inte lyckats före den 1/10 så väger vi in oss och blir medlemmar.

Visste ni att på 30 min promenad så bränner man bort 150kcal? Groovy...så jag har redan bränt 300kcal på morgonen och 300 till lär det bli innan den här dagen är till ända = )
Om jag kan gå 2ggr/dagen 1tim åt ggn så kommer jag med andra ord ha brännt hela 3500kcal på 5 dagar och hela 4100kcal på 6 dagar! Så nu försöker jag hitta hur många kcal man bränner på att cykla, jag söker i mina gamla viktväktar häften. Det är ju inte bara promenader som bränner fett, utan så mycket mer än vad man kanske tänker på.
Så underbart då man har det svart på vitt så där. Jag har lovat mig själv ett par nya jeans då jag har gått ner 5kg. Jag vill gå ner dem typ nu, men det går ju inte fattar väl vem som helst, utan jag får skynda långsamt och se långsiktigt. Till årsskiftet ska jag ha förlorat 10kg. Det om ngt är väl ett realistiskt mål?! Tror iofs att jag kommer att fixa det innan, men det är lika bra att sätta de antal kg på 3 mån så att jag inte blir så besviken.
Nä...nu ska jag leta vidare, vi höres.

ADIOS!